ஆரோக்கியம்.com ! 

ஆரோக்கியம்.com, உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கும் விதத்தை நாங்கள் மாற்றுகிறோம்.

இன்றைய உலகில் பணம் சம்பாதிக்கப் போராடும் மக்கள், சாதாரண வாழ்க்கை வாழ்வதற்காக கடுமையான மன அழுத்தத்தைப் பெறுகிறார்கள், கொஞ்சம் மகிழ்ச்சியைப் பெற உணவகத்தில் செலவு செய்கிறார்கள். ஆரோக்கியமற்ற மற்றும் மன அழுத்தம் நிறைந்த வாழ்க்கை முறை காரணமாக அவர்கள் உடல் எடையை எளிதில் அதிகரித்துக் கொள்கிறார்கள். தங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்க, பாரம்பரிய ஜிம்மிற்குச் சென்று, கலோரிகளை எரிக்கவும், பணத்தைச் செலவழிக்கவும் கடினமாக உழைக்கிறார்கள். குளிரூட்டப்பட்ட ஜிம்மில் நேரத்தையும் பணத்தையும் செலவிடுவதற்குப் பதிலாக, உங்களுக்கும் சமூகத்திற்கும் நன்மை பயக்கும் செயல்களில் உங்கள் ஆற்றலை ஏன் செலுத்தக்கூடாது? எங்கள் திட்டமான ஆரோக்கியம்.காம் மூலம், உங்கள் சமூகம் மற்றும் நாட்டின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் போது உடல் எடையை குறைத்து ஆரோக்கியமான உடலை பராமரிக்கலாம். உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை அர்த்தமுள்ள மற்றும் பலனளிக்கும் ஒன்றாக மாற்றவும். 

பாரம்பரிய ஜிம் Vs ஆரோக்கியம் ஜிம்

தற்சமயம் நாங்கள் திரு.இளங்கோவுடன் கூட்டு சேர்ந்துள்ளோம், அவர் முழு சுயசார்பு வாழ்க்கை வாழ்கிறார், நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், நீங்கள் அவருடைய இடத்தில் பணிபுரிவீர்கள் மற்றும் ஏராளமான பூமி பிரச்சனையை தீர்ப்பீர்கள், அதே நேரத்தில் உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் எடை இழப்பு இலக்குகளை அடைவீர்கள்.

களப்பணி ஆற்ற இதய வனத்திற்கு வரும்போது தற்சார்பு வாழ்க்கையை பற்றி அறிந்து கொள்ள இயலும். மேலும் தச்சு, குயவு, நெசவு, இரும்பு பட்டறை, நிலம் சார்ந்த வேளாண்மை, கட்டுமானம், பட்டம் பருவம் அறிய வானியல் ஆகியன கற்றுகொள்ள இயலும்.

எடை இழப்புக்கு அப்பாற்பட்ட ஆரோக்கிய நன்மைகள்

ஆரோக்கியம்.com என்பது எடையைக் குறைப்பதை விட அதிகம். எங்கள் திட்டம் மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் சுவாச ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. வெளிப்புற, இயற்கை நடவடிக்கைகள் செரிமானம், தோல் ஆரோக்கியம் மற்றும் செல்லுலார் மீளுருவாக்கம் ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகின்றன, நீண்ட, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு பங்களிக்கின்றன. 

திட்டத்தை தொடங்குவதற்கு எங்களிடம் எப்போதும் வலுவான காரணம் உள்ளது, இந்த திட்டத்தை தொடங்குவதற்கான காரணம் எனது மாநிலத்தில் உள்ள பெரும்பாலான அரசியல்வாதிகள் எப்போதும் விவசாயிகளின் பிரச்சனைகளைப் பற்றி பேசுகிறார்கள், எனவே இது ஒரு முக்கியமான பிரச்சனை மற்றும் தமிழ்நாட்டின் முக்கிய வணிகம் விவசாயம் மென்பொருள் அல்லது டிஜிட்டல் வணிகம் அல்ல. எங்கள் நிலம் மனிதர்களுக்கும் கால்நடைகளுக்கும் தரமான பயிர்களால் ஆசீர்வதிக்கப்பட்டுள்ளது. கடுமையான பனிப்பொழிவு மற்றும் சூரிய ஒளியின் பற்றாக்குறை போன்ற மோசமான வானிலையால் பயிர்கள் ஆண்டு முழுவதும் சாகுபடி செய்ய முடியாமல் பல நாடுகளில் பயிர்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன. கிடைக்கக்கூடிய விவசாய நிலங்களை திறம்பட பயன்படுத்துவதே இலக்காக இருக்கும், இது ஏராளமான வணிக வாய்ப்புகளை திறம்பட உருவாக்கும்.

மேலும் விவரங்களுக்கு TNMK.org தாய்நாடு முன்னேற்றக் கழகத்தில் உள்ள எங்கள் பிற திட்டங்களைப் பார்வையிடவும்.